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幼儿秋季腹泻猛如虎，如何给宝宝一道保护

当宝宝出现有以下症状时，宝爸宝妈要及时将宝宝送医制疗。

①腹泻后出现发热，宝宝精神状态变差。

②腹泻次数多，哭闹时没有眼泪，皮肤干燥，眼窝凹陷，小便量少等脱水症状。

③大便呈黏液侬血便。

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月子里什么汤极有营养

栗子莲藕汤

材料：莲藕750g，栗子20个，葡萄干1/3杯（可有可无）。

作法：

1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕的节须切除。栗子去壳、去膜后备用。

2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。

3、加入葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可（喜甜的可放糖，或者加入盐来调味）。

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产后如何补充营养的坐月子饮食原则

切忌大补：

很多新妈妈会在产褥期吃一些补品，何主任说，其实产后一般不需要特别进补，像人参、阿胶等大补的药材吃了还可能引起产后渗血等问题，因此新妈妈产后应切忌大补，如果想进补可以吃如燕窝、枸杞、桂圆、党参等药性较平淡的补品。

多吃富含蛋白质的食物：

新妈妈产后应比平时多吃富含蛋白质的食物，尤其是动物蛋白，比如鸡、鱼、瘦肉、动物干脏等，豆类也是必不可少的高蛋白佳品，但要注意不要食用过量，反而对身体不利。

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