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产后护理基础知识——常见误区

烹饪必须加酒：

酒精的作用是血液循环。分娩后，给孕妇添加一些料酒有助于排出恶露。然而，如果恶露已经清理干净，用酒精烹饪食物是不合适的，尤其是在夏天。由于葡萄酒可能导致子宫收缩不良，锭剂不会丢失。

暖馨母婴会所隶属铜陵暖馨母婴护理有限公司，引入北京红墙母婴，台湾母婴月子理念，包含五大服务，如想了解更多产后恢复、护理等相关信息。

产后护理的方法

子宫恢复：

子宫常被认为是我们女性的第二生命。孕期子宫会随着里面住着的小家伙一点点的成长而被撑大；直至分娩后，子宫将再次经历一个缓慢的恢复过程。

从分娩时，子宫通过自行收缩将胎儿及胎盘挤出，接着再将恶露排出，然后子宫体积缩小，大约在6周左右，逐渐恢复正常大小。

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事实上，子宫恢复主要是靠持续性的收缩，这是一个很自然的生理过程。所以无需刻意担心产后子宫的恢复情况。

子宫恢复的快慢与子宫收缩的力度有关，而哺乳有利于宫缩，因此暖馨母婴小编建议新妈妈，产后坚持母乳喂养，是促进子宫恢复的的方式。

产后私处的清洁卫生也需要特别注意，以防发炎，从而不利于子宫的复原。

产后护理注意要点——皮肤的保养

产后，皮肤能够一天天恢复妊娠前的光泽。要是过了多时皮肤仍无光泽，就应去找医生谈谈，看看有什么病。保养皮肤要用上等的香皂洗脸，充分地洗涤，并使用乳液和营养雪花膏。这个时期为了授乳和照顾婴儿，睡眠往往是不足的。而保养皮肤的关键，是争取好好睡眠。产后3个月左右，如果困了，不能只用冷水洗洗脸，提提精神，而应去休息。要充分地使用冷霜和营养雪花膏。极为好的每周做1次按摩和美容。洗澡之前涂上美容剂，直到给婴儿洗完澡之后（即等一段时间），再慢慢地冲洗。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。