月子会所费用 暖馨母婴护理 月子会所

孕期各阶段的保健与营养

孕晚期：

孕28周后到分娩进入孕晚期，好的月子会所，胎儿发育逐渐成熟，胎位相对固定，准妈妈仍然可以坚持上述运动，但应避免运动幅度过大导致早产。

在宝宝出生之前，应该多学一些宝宝喂养、科学护理、科学坐月子的知识。还要了解分娩的先兆、分娩的过程，在出现临产的征兆的时候，应该及时的到医院。

每天注意观察胎动，当出现胎动异常时，应详细的记录胎动的次数，如胎动明显减少，应及时就医。可适当乳房的护理，为哺乳做好准备。

在妊娠37周之前做乳房护理时应避免过分刺激乳房的头部，以免刺激子宫收缩，导致早产的发生。如果37周前在乳房的头部护理时出现宫缩，应立即停止，避免发生早产，孕37周后出现这种情况，可以继续护理。此外，月子会所哪家好，如发乳房的头部有结痂时，可以涂抹少许植物油，在洗澡时用毛巾稍稍擦拭，避免强行取下结痂。如果发现乳房的头部平坦或者凹陷，可以在孕37周后稍是牵拉矫正。

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坐月子能吃芒果吗

无论如何相信大家都知道，女性在坐月子期间可能出现一定程度的体质改变，如果女性朋友在此时出现了体质过敏的现象，那么建议女性朋友们不要使用。除此之外我们还应当关注饭后不要吃芒果的问题，并且不要与大蒜和辛辣的食物同吃，避免发生过敏反应，这些都是非常重要的。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

月子餐：

在月子会所，营养专家在你中医体质辨识的基础上，为你个性化定制餐单；让妈妈饮食科学，奶水充足，营养均衡。

在家里，天天大鱼大肉，每天都有各自炖汤，妈妈婆婆月嫂各说各话，月子会所，吃个不停，容易饮食营养失衡，超出摄入需求。

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