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夏天坐月子时的注意事项

要保持一个愉快的心情，做到不怒不燥，专业月子中心，要用简单的头脑过着简单快乐的生活。

夏天坐月子可以出门吗？

对于坐月子大家都是非常重视的，都是通过坐月子来使身体恢复健康，不过有些人对于坐月子则过度重视，而没有一个正确的认识，其实在坐月子期间也是可以出门的，但一定要做好保暖的措施，也不要在有汗的情况下出门等。

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孕期补充哪些维生素

维生素E：可帮助胎儿脑细胞发育健全等。麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等都是维生素E的重要来源。某些谷类、坚果和绿叶蔬菜中也含一定量的维生素E。

维生素K：维生素K能预防怀孕期间发生出血的丙发症。牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕等都含有维生素K。

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洗头：

用大姆指、中指分别压住宝宝的两只耳朵，以防止水流入耳内，将婴儿专用洗发沐浴露取适量在手上，月子中心费用，然后用指腹在宝宝的头上轻轻揉洗，月子中心，用湿毛巾把头上的泡沫抹掉，月子中心价格，擦洗几遍。注意指甲不要接触宝宝的头皮。洗完后用清水冲洗干净，并及时用毛巾轻轻擦干。

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